Сравнить продукты Домашний гусь и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1335% |
| Содержит больше МедьМедь | +2023.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +589.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +380% |
| Содержит больше СеленСелен | +507.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +828.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3786.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +339.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +840% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +391.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше БелкиБелки | +536.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +677.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 28.97g | 4.55g | 49% |
| Селен | 25.5µg | 4.2µg | 39% |
| Железо | 2.87mg | 0.2mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.05mg | 32% |
| Медь | 0.276mg | 0.013mg | 29% |
| Фосфор | 309mg | 109mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.417mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.105mg | 25% |
| Цинк | 3.17mg | 0.46mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.19mg | 15% |
| Жиры | 12.67g | 4.19g | 13% |
| Холестерин | 96mg | 59mg | 12% |
| Кальций | 14mg | 130mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.198g | 9% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 2.591g | 9% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Калорийность | 238kcal | 88kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 1.302g | 8% |
| Калий | 388mg | 165mg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.034mg | 5% |
| Витамин A | 12µg | 59µg | 5% |
| Витамин B9 | 12µg | 1µg | 3% |
| Углеводы | 0g | 8.05g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.45µg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Магний | 25mg | 19mg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.005mg | 1% |
| Натрий | 76mg | 54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
17%
Итоговая оценка минералов
63%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.969g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах