Домашняя коза или brotwurst - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами домашняя коза и brotwurst
- Brotwurst содержит больше калорий, чем домашняя коза. В то время как brotwurst содержит 323 калорий, домашняя коза содержит только 109 калорий.
- Домашняя коза имеет больше железа, витамина B2, меди, цинка и фосфора, однако brotwurst содержит больше витамина B12, селена и витамина B1.
- Brotwurst покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 46% больше, чем домашняя коза.
- Домашняя коза имеет в 3 раз больше меди, чем brotwurst. В то время как домашняя коза имеет 0.256 мг меди, brotwurst имеет только 0.08 мг.
- Домашняя коза имеет меньше натрия.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Goat, raw и Brotwurst, pork, beef, link.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +37% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +269.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +81.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 82mg | 1112mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.71g | 9.93g | 42% |
| Жиры | 2.31g | 27.8g | 39% |
| Витамин B12 | 1.13µg | 2.05µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 13.34g | 31% |
| Железо | 2.83mg | 1.03mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.49mg | 0.23mg | 20% |
| Медь | 0.256mg | 0.08mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 2.83g | 18% |
| Цинк | 4mg | 2.1mg | 17% |
| Селен | 8.8µg | 17µg | 15% |
| Белки | 20.6g | 14.3g | 13% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.25mg | 12% |
| Калорийность | 109kcal | 323kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 10% | |
| Фосфор | 180mg | 134mg | 7% |
| Кальций | 13mg | 48mg | 4% |
| Магний | 16mg | 4% | |
| Калий | 385mg | 281mg | 3% |
| Витамин B3 | 3.75mg | 3.3mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Холестерин | 57mg | 63mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Углеводы | 0g | 2.98g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.98g | N/A |
| Сахар | 2.98g | N/A | |
| Марганец | 0.038mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.306mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.981mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 1.042mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 1.532mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.715mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 1.103mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.429mg | 0.44mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1103.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1195.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1564.7% |