Сравнить продукты Домашняя коза и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +115% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +219% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.72g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.13µg | 2.43µg | 54% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 32% | |
| Витамин B2 | 0.49mg | 0.17mg | 25% |
| Медь | 0.256mg | 0.08mg | 20% |
| Холин | 86.5mg | 16% | |
| Селен | 8.8µg | 16.4µg | 14% |
| Железо | 2.83mg | 1.92mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.71g | 2.59g | 9% |
| Жиры | 2.31g | 7.37g | 8% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 3.46g | 6% |
| Магний | 23mg | 5% | |
| Цинк | 4mg | 4.31mg | 3% |
| Фосфор | 180mg | 201mg | 3% |
| Калорийность | 109kcal | 155kcal | 2% |
| Холестерин | 57mg | 62mg | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Калий | 385mg | 330mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.014mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 5mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B3 | 3.75mg | 3.94mg | 1% |
| Белки | 20.6g | 20.72g | 0% |
| Натрий | 82mg | 79mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.23g | 0% |
| Триптофан | 0.306mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.981mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 1.042mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 1.532mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.715mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 1.103mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.429mg | 0.709mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
48%
Итоговая оценка минералов
48%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах