Сравнить продукты Домашняя коза и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Железо
+47.4%
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+220%
Содержит
больше
Марганец
+171.4%
Содержит
больше
Фосфор
+11.7%
Содержит
больше
Селен
+86.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 79
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.31
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Железо
+47.4%
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+220%
Содержит
больше
Марганец
+171.4%
Содержит
больше
Фосфор
+11.7%
Содержит
больше
Селен
+86.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 79
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.31
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+188.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+115%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.94
Содержит
больше
Витамин B2
+188.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+115%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.94
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+219%
Содержит
больше
Другое
+29.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.72
Одинаковое количество вещества Вода - 70.29
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Содержит
больше
Жиры
+219%
Содержит
больше
Другое
+29.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.72
Одинаковое количество вещества Вода - 70.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.3%
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 20.6g | 20.72g |
|
| Жиры | 2.31g | 7.37g |
|
| Калорийность | 109kcal | 155kcal |
|
| Кальций | 13mg | 5mg |
|
| Железо | 2.83mg | 1.92mg |
|
| Магний | 23mg |
|
|
| Фосфор | 180mg | 201mg |
|
| Калий | 385mg | 330mg |
|
| Натрий | 82mg | 79mg |
|
| Цинк | 4mg | 4.31mg |
|
| Медь | 0.256mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.014mg |
|
| Селен | 8.8µg | 16.4µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.49mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 3.75mg | 3.94mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.42mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.13µg | 2.43µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.306mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.981mg | 0.905mg |
|
| Изолейцин | 1.042mg | 0.931mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 1.637mg |
|
| Лизин | 1.532mg | 1.724mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.53mg |
|
| Фенилаланин | 0.715mg | 0.809mg |
|
| Валин | 1.103mg | 1.008mg |
|
| Гистидин | 0.429mg | 0.709mg |
|
| Холестерин | 57mg | 62mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.71g | 2.59g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 3.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.23g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
48%
Итоговая оценка минералов
48%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах