Сравнить продукты Домашняя коза и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+16.3%
Содержит
больше
Медь
+108.1%
Содержит
больше
Марганец
+171.4%
Содержит
больше
Фосфор
+12.8%
Содержит
меньше
Натрий
-30.5%
Содержит
больше
Селен
+160.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.11
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.03
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+16.3%
Содержит
больше
Медь
+108.1%
Содержит
больше
Марганец
+171.4%
Содержит
больше
Фосфор
+12.8%
Содержит
меньше
Натрий
-30.5%
Содержит
больше
Селен
+160.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.11
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.03
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+25%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+117.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+25%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+117.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+56.8%
Содержит
больше
Белки
+16%
Содержит
больше
Жиры
+964.9%
Содержит
больше
Другое
+150.4%
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Содержит
больше
Вода
+56.8%
Содержит
больше
Белки
+16%
Содержит
больше
Жиры
+964.9%
Содержит
больше
Другое
+150.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+897.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+488.2%
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+897.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+488.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 20.6g | 23.9g |
|
| Жиры | 2.31g | 24.6g |
|
| Калорийность | 109kcal | 324kcal |
|
| Кальций | 13mg | 9mg |
|
| Железо | 2.83mg | 3.11mg |
|
| Магний | 22mg |
|
|
| Фосфор | 180mg | 203mg |
|
| Калий | 385mg | 331mg |
|
| Натрий | 82mg | 57mg |
|
| Цинк | 4mg | 4.03mg |
|
| Медь | 0.256mg | 0.123mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.014mg |
|
| Селен | 8.8µg | 22.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.49mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 3.75mg | 3mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 1.13µg | 2.46µg |
|
| Триптофан | 0.306mg | 0.268mg |
|
| Треонин | 0.981mg | 1.044mg |
|
| Изолейцин | 1.042mg | 1.075mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 1.889mg |
|
| Лизин | 1.532mg | 1.989mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.612mg |
|
| Фенилаланин | 0.715mg | 0.933mg |
|
| Валин | 1.103mg | 1.163mg |
|
| Гистидин | 0.429mg | 0.818mg |
|
| Холестерин | 57mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.71g | 9.72g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 10.27g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
44%
Итоговая оценка минералов
48%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах