Сравнить продукты Домашняя коза и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Калий
+21.1%
Содержит
больше
Цинк
+91.4%
Содержит
больше
Железо
+20.1%
Содержит
больше
Фосфор
+12.2%
Содержит
меньше
Натрий
-37.8%
Содержит
больше
Селен
+10.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.253
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.041
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Калий
+21.1%
Содержит
больше
Цинк
+91.4%
Содержит
больше
Железо
+20.1%
Содержит
больше
Фосфор
+12.2%
Содержит
меньше
Натрий
-37.8%
Содержит
больше
Селен
+10.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.253
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.041
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+458.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.48
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+458.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.48
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+19%
Содержит
больше
Белки
+11.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.42
Одинаковое количество вещества Вода - 73.57
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Другое
+19%
Содержит
больше
Белки
+11.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.42
Одинаковое количество вещества Вода - 73.57
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+176.5%
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.47 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+176.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 20.6g | 22.96g |
|
| Жиры | 2.31g | 2.42g |
|
| Калорийность | 109kcal | 120kcal |
|
| Кальций | 13mg | 5mg |
|
| Железо | 2.83mg | 3.4mg |
|
| Магний | 23mg |
|
|
| Фосфор | 180mg | 202mg |
|
| Калий | 385mg | 318mg |
|
| Натрий | 82mg | 51mg |
|
| Цинк | 4mg | 2.09mg |
|
| Медь | 0.256mg | 0.253mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.041mg |
|
| Селен | 8.8µg | 9.7µg |
|
| Витамин E | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.22mg |
|
| Витамин B2 | 0.49mg | 0.48mg |
|
| Витамин B3 | 3.75mg | 6.37mg |
|
| Витамин B6 | 0.37mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 1.13µg | 6.31µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.306mg |
|
|
| Треонин | 0.981mg | 1.08mg |
|
| Изолейцин | 1.042mg | 0.908mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 1.951mg |
|
| Лизин | 1.532mg | 2.006mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.566mg |
|
| Фенилаланин | 0.715mg | 0.937mg |
|
| Валин | 1.103mg | 1.073mg |
|
| Гистидин | 0.429mg | 1.135mg |
|
| Холестерин | 57mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.71g | 0.95g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 0.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.47g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
97%
Итоговая оценка минералов
48%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дичь более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах