Сравнить продукты Домашняя коза и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+102.1%
Содержит
больше
Фосфор
+85.6%
Содержит
больше
Калий
+136.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+90.5%
Содержит
больше
Медь
+326.7%
Содержит
больше
Марганец
+26.7%
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
больше
Селен
+156.8%
Содержит
больше
Железо
+102.1%
Содержит
больше
Фосфор
+85.6%
Содержит
больше
Калий
+136.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+90.5%
Содержит
больше
Медь
+326.7%
Содержит
больше
Марганец
+26.7%
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
больше
Селен
+156.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+40.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+31124.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+31%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.119
Содержит
больше
Витамин B3
+40.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+31124.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+31%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.119
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25.8%
Содержит
больше
Вода
+45%
Содержит
больше
Жиры
+999.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+131.2%
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Белки
+25.8%
Содержит
больше
Вода
+45%
Содержит
больше
Жиры
+999.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+131.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1004.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1735.3%
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1004.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1735.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.05g | ||
Белки | 20.6g | 16.37g | |
Жиры | 2.31g | 25.39g | |
Углеводы | 0g | 3.05g | |
Калорийность | 109kcal | 311kcal | |
Кальций | 13mg | 18mg | |
Железо | 2.83mg | 1.4mg | |
Магний | 11mg | ||
Фосфор | 180mg | 97mg | |
Калий | 385mg | 163mg | |
Натрий | 82mg | 1246mg | |
Цинк | 4mg | 2.1mg | |
Медь | 0.256mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.03mg | |
Селен | 8.8µg | 22.6µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 41IU | ||
Витамин D | 1µg | ||
Витамин B1 | 0.11mg | 0.119mg | |
Витамин B2 | 0.49mg | 153mg | |
Витамин B3 | 3.75mg | 2.673mg | |
Витамин B5 | 0.44mg | ||
Витамин B6 | 0.13mg | ||
Витамин B9, общий | 5µg | 3µg | |
Витамин B12 | 1.13µg | 1.48µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.306mg | 0.152mg | |
Треонин | 0.981mg | 0.633mg | |
Изолейцин | 1.042mg | 0.708mg | |
Лейцин | 1.716mg | 1.213mg | |
Лизин | 1.532mg | 1.262mg | |
Метионин | 0.552mg | 0.394mg | |
Фенилаланин | 0.715mg | 0.598mg | |
Валин | 1.103mg | 0.735mg | |
Гистидин | 0.429mg | 0.52mg | |
Холестерин | 57mg | 56mg | |
Насыщенные жиры | 0.71g | 9.51g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 11.38g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 3.12g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
2972%
Итоговая оценка минералов
48%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1164mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах