Сравнить продукты Домашняя коза и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +151.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 82mg | 1078mg | 43% |
| Витамин B12 | 1.13µg | 1.87µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.49mg | 0.161mg | 25% |
| Медь | 0.256mg | 0.091mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 17% | |
| Селен | 8.8µg | 17.7µg | 16% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Насыщенные жиры | 0.71g | 2.681g | 9% |
| Цинк | 4mg | 4.98mg | 9% |
| Железо | 2.83mg | 2.22mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.052mg | 5% |
| Калий | 385mg | 210mg | 5% |
| Жиры | 2.31g | 5.82g | 5% |
| Магний | 17mg | 4% | |
| Холестерин | 57mg | 68mg | 4% |
| Витамин B3 | 3.75mg | 4.26mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 2.118g | 3% |
| Белки | 20.6g | 21.8g | 2% |
| Калорийность | 109kcal | 147kcal | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Фосфор | 180mg | 175mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.36g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.36g | 0% |
| Кальций | 13mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.038mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.306mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.981mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 1.042mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 1.532mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.715mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 1.103mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.429mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
37%
Итоговая оценка минералов
48%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 996mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.971g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах