Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и пепперони

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.9% 34% 106% 85% 109% 77% 11% 5% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше КалийКалий +40.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +112.8%
Содержит больше МедьМедь +181.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше КальцийКальций +46.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2726.3%
Содержит больше СеленСелен +229.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 28% 113% 70% 0% 0% 141% 0% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0.71g 17.708g 77%
Жиры 2.31g 46.28g 68%
Натрий 82mg 1582mg 65%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 20.77g 49%
Марганец 0.038mg 1.074mg 45%
Селен 8.8µg 29µg 37%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 4.458g 29%
Витамин B6 0.362mg 28%
Калорийность 109kcal 504kcal 20%
Железо 2.83mg 1.33mg 19%
Витамин B5 0.93mg 19%
Медь 0.256mg 0.091mg 18%
Витамин B2 0.49mg 0.257mg 18%
Цинк 4mg 2.44mg 14%
Холестерин 57mg 97mg 13%
Витамин B1 0.11mg 0.271mg 13%
Холин 51.2mg 9%
Витамин B3 3.75mg 4.987mg 8%
Витамин D 52 IU 7%
Витамин E 1.03mg 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин B12 1.13µg 1.3µg 7%
Витамин K 5.8µg 5%
Магний 18mg 4%
Белки 20.6g 19.25g 3%
Калий 385mg 274mg 3%
Фосфор 180mg 158mg 3%
Кальций 13mg 19mg 1%
Чистые углеводы 0g 1.18g N/A
Углеводы 0g 1.18g 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.306mg 0.23mg 0%
Треонин 0.981mg 0.869mg 0%
Изолейцин 1.042mg 0.901mg 0%
Лейцин 1.716mg 1.575mg 0%
Лизин 1.532mg 1.652mg 0%
Метионин 0.552mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.715mg 0.778mg 0%
Валин 1.103mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.429mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 2% 76%
Белки: 20.6 г
Жиры: 2.31 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.84 г
Другое: 1.25 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше ВодаВода +165.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1903.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +279.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.25g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.71 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1916.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2522.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175303/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.