Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +112.8%
Содержит больше Фосфор +13.9%
Содержит больше Калий +40.5%
Содержит меньше Натрий -94.8%
Содержит больше Цинк +63.9%
Содержит больше Медь +181.3%
Содержит больше Кальций +46.2%
Содержит больше Марганец +2726.3%
Содержит больше Селен +229.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 107% 0% 78% 34% 11% 110% 86% 5% 48%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Содержит больше Железо +112.8%
Содержит больше Фосфор +13.9%
Содержит больше Калий +40.5%
Содержит меньше Натрий -94.8%
Содержит больше Цинк +63.9%
Содержит больше Медь +181.3%
Содержит больше Кальций +46.2%
Содержит больше Марганец +2726.3%
Содержит больше Селен +229.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +90.7%
Содержит больше Витамин B1 +146.4%
Содержит больше Витамин B3 +33%
Содержит больше Витамин B12 +15%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 28% 114% 71% 0% 0% 4% 142% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 15%
Содержит больше Витамин B2 +90.7%
Содержит больше Витамин B1 +146.4%
Содержит больше Витамин B3 +33%
Содержит больше Витамин B12 +15%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +165.6%
Содержит больше Жиры +1903.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +279.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.25
21% 2% 76%
Белки: 20.6 г
Жиры: 2.31 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.84 г
Другое: 1.25 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше Вода +165.6%
Содержит больше Жиры +1903.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +279.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.25

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -96%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1916.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2522.4%
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: 0.71 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.17 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1916.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2522.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашняя коза Пепперони
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Пепперони Мнение
0g 1.18g Пепперони
Белки 20.6g 19.25g Домашняя коза
Жиры 2.31g 46.28g Пепперони
Углеводы 0g 1.18g Пепперони
Калорийность 109kcal 504kcal Пепперони
Кальций 13mg 19mg Пепперони
Железо 2.83mg 1.33mg Домашняя коза
Магний 18mg Пепперони
Фосфор 180mg 158mg Домашняя коза
Калий 385mg 274mg Домашняя коза
Натрий 82mg 1582mg Домашняя коза
Цинк 4mg 2.44mg Домашняя коза
Медь 0.256mg 0.091mg Домашняя коза
Марганец 0.038mg 1.074mg Пепперони
Селен 8.8µg 29µg Пепперони
Витамин E 1.03mg Пепперони
Витамин D 52IU Пепперони
Витамин D 1.3µg Пепперони
Витамин B1 0.11mg 0.271mg Пепперони
Витамин B2 0.49mg 0.257mg Домашняя коза
Витамин B3 3.75mg 4.987mg Пепперони
Витамин B5 0.93mg Пепперони
Витамин B6 0.362mg Пепперони
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 1.13µg 1.3µg Пепперони
Витамин K 5.8µg Пепперони
Триптофан 0.306mg 0.23mg Домашняя коза
Треонин 0.981mg 0.869mg Домашняя коза
Изолейцин 1.042mg 0.901mg Домашняя коза
Лейцин 1.716mg 1.575mg Домашняя коза
Лизин 1.532mg 1.652mg Пепперони
Метионин 0.552mg 0.511mg Домашняя коза
Фенилаланин 0.715mg 0.778mg Пепперони
Валин 1.103mg 0.987mg Домашняя коза
Гистидин 0.429mg 0.688mg Пепперони
Холестерин 57mg 97mg Домашняя коза
Транс-жиры 1.527g Домашняя коза
Насыщенные жиры 0.71g 17.708g Домашняя коза
0.004g Пепперони
0.004g Пепперони
0.02g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 1.03g 20.77g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 0.17g 4.458g Пепперони
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g Пепперони
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашняя коза Пепперони
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Домашняя коза
50%
Пепперони
Итоговая оценка минералов
48%
Домашняя коза
76%
Пепперони

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1500mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.998g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Домашняя коза
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза
Домашняя коза дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175303/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.