Сравнить продукты Домашняя коза и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +21.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2473.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +255.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +67.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1021.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +272.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +980.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1387.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 82mg | 1740mg | 72% |
| Селен | 8.8µg | 31.3µg | 41% |
| Марганец | 0.038mg | 0.978mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 0.71g | 9.316g | 39% |
| Жиры | 2.31g | 25.9g | 36% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 35% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 11.127g | 25% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 24% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.367mg | 21% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 2.529g | 16% |
| Витамин B12 | 1.13µg | 1.52µg | 16% |
| Железо | 2.83mg | 1.56mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.75mg | 6.053mg | 14% |
| Калорийность | 109kcal | 336kcal | 11% |
| Холестерин | 57mg | 89mg | 11% |
| Медь | 0.256mg | 0.357mg | 11% |
| Цинк | 4mg | 2.93mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.49mg | 0.357mg | 10% |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Белки | 20.6g | 21.85g | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Фосфор | 180mg | 191mg | 2% |
| Калий | 385mg | 316mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 2.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.4g | N/A |
| Кальций | 13mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.306mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.981mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 1.042mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 1.532mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.715mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 1.103mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.429mg | 0.359mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
57%
Итоговая оценка минералов
48%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1658mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.606g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.7)