Сравнить продукты Домашняя коза и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +753.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.56g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +540.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 82mg | 799mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 30% | |
| Медь | 0.256mg | 0.03mg | 25% |
| Витамин B12 | 1.13µg | 0.54µg | 25% |
| Цинк | 4mg | 1.37mg | 24% |
| Железо | 2.83mg | 0.99mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.49mg | 0.213mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 15% | |
| Селен | 8.8µg | 16.7µg | 14% |
| Фосфор | 180mg | 277mg | 14% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Холестерин | 57mg | 88mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 1.089g | 6% |
| Витамин B3 | 3.75mg | 4.779mg | 6% |
| Магний | 22mg | 5% | |
| Жиры | 2.31g | 5.73g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.71g | 1.596g | 4% |
| Белки | 20.6g | 18.56g | 4% |
| Калий | 385mg | 284mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 2.333g | 3% |
| Калорийность | 109kcal | 135kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.1mg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.066mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 2.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.23g | N/A |
| Кальций | 13mg | 13mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.306mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.981mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 1.042mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 1.532mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.715mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 1.103mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.429mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
31%
Итоговая оценка минералов
48%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 717mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.886g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах