Сравнить продукты Домашняя коза и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+185.9%
Содержит
больше
Калий
+35.6%
Содержит
меньше
Натрий
-89.7%
Содержит
больше
Цинк
+192%
Содержит
больше
Медь
+753.3%
Содержит
больше
Фосфор
+53.9%
Содержит
больше
Марганец
+73.7%
Содержит
больше
Селен
+89.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Содержит
больше
Железо
+185.9%
Содержит
больше
Калий
+35.6%
Содержит
меньше
Натрий
-89.7%
Содержит
больше
Цинк
+192%
Содержит
больше
Медь
+753.3%
Содержит
больше
Фосфор
+53.9%
Содержит
больше
Марганец
+73.7%
Содержит
больше
Селен
+89.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B2
+130%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+109.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Содержит
больше
Витамин B2
+130%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+109.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11%
Содержит
больше
Жиры
+148.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+130.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.56
Одинаковое количество вещества Вода - 70.6
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Содержит
больше
Белки
+11%
Содержит
больше
Жиры
+148.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+130.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.56
Одинаковое количество вещества Вода - 70.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+540.6%
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
1.089 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+540.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 2.23g | ||
Белки | 20.6g | 18.56g | |
Жиры | 2.31g | 5.73g | |
Углеводы | 0g | 2.23g | |
Калорийность | 109kcal | 135kcal | |
Кальций | 13mg | 13mg | |
Железо | 2.83mg | 0.99mg | |
Магний | 22mg | ||
Фосфор | 180mg | 277mg | |
Калий | 385mg | 284mg | |
Натрий | 82mg | 799mg | |
Цинк | 4mg | 1.37mg | |
Медь | 0.256mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.066mg | |
Селен | 8.8µg | 16.7µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин B1 | 0.11mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.49mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 3.75mg | 4.779mg | |
Витамин B5 | 0.726mg | ||
Витамин B6 | 0.387mg | ||
Витамин B9, общий | 5µg | 4µg | |
Витамин B12 | 1.13µg | 0.54µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Триптофан | 0.306mg | 0.2mg | |
Треонин | 0.981mg | 0.452mg | |
Изолейцин | 1.042mg | 0.813mg | |
Лейцин | 1.716mg | 1.56mg | |
Лизин | 1.532mg | 1.857mg | |
Метионин | 0.552mg | 0.552mg | |
Фенилаланин | 0.715mg | 0.763mg | |
Валин | 1.103mg | 0.847mg | |
Гистидин | 0.429mg | 0.68mg | |
Холестерин | 57mg | 88mg | |
Насыщенные жиры | 0.71g | 1.596g | |
0.007g | |||
Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 2.333g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 1.089g | |
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
31%
Итоговая оценка минералов
48%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 717mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.886g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах