Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Deer meat

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Deer meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Содержит больше КальцийКальций +240%
Содержит больше МедьМедь +19.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.1%
Содержит больше МарганецМарганец +90.9%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~434mg
Одинаковое количество вещества Селен ~11µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +82.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +188.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +122.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +204.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.563mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Deer meat DV% diff.
Витамин B12 1.19µg 3.62µg 101%
Витамин B6 0mg 0.614mg 47%
Витамин B3 3.95mg 8.78mg 30%
Холин 106.4mg 19%
Витамин B5 0.856mg 17%
Витамин B1 0.09mg 0.26mg 14%
Фосфор 201mg 299mg 14%
Цинк 5.27mg 3.99mg 12%
Магний 0mg 33mg 8%
Железо 3.73mg 4.25mg 7%
Белки 27.1g 29.9g 6%
Медь 0.303mg 0.254mg 5%
Холестерин 75mg 88mg 4%
Витамин B2 0.61mg 0.563mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0.554g 2%
Витамин E 0.34mg 0.62mg 2%
Селен 11.8µg 11µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.127g 1%
Натрий 86mg 57mg 1%
Калий 405mg 434mg 1%
Кальций 17mg 5mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Жиры 3.03g 2.35g 1%
Насыщенные жиры 0.93g 1.142g 1%
Марганец 0.042mg 0.022mg 1%
Калорийность 143kcal 149kcal 0%
Триптофан 0.403mg 0.266mg 0%
Треонин 1.29mg 1.133mg 0%
Изолейцин 1.371mg 1.287mg 0%
Лейцин 2.258mg 2.28mg 0%
Лизин 2.016mg 2.434mg 0%
Метионин 0.726mg 0.7mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 1.133mg 0%
Валин 1.452mg 1.455mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.895mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше ЖирыЖиры +28.9%
Содержит больше ДругоеДругое +201.8%
Содержит больше БелкиБелки +10.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~67.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +145.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +81.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.