Домашняя коза или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты домашняя коза и бальзамический уксус?
- Бальзамический уксус содержит меньше калорий, чем домашняя коза. Бальзамический уксус содержит 88 калорий, в то время как домашняя коза содержит 143 калорий.
- Бальзамический уксус содержит меньше цинка, железа, меди, фосфора и калия чем домашняя коза.
- Домашняя коза покрывает вашу дневную потребность в цинке на 47% больше, чем бальзамический уксус.
- Бальзамический уксус имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта бальзамический уксус составляет 50, в то время как гликемический индекс продукта домашняя коза составляет 0.
Game meat, goat, cooked, roasted и Vinegar, balsamic были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +261.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +418.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1065.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6487.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +957.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 27.1g | 0.49g | 53% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 50% | |
| Витамин B2 | 0.61mg | 47% | |
| Цинк | 5.27mg | 0.08mg | 47% |
| Железо | 3.73mg | 0.72mg | 38% |
| Медь | 0.303mg | 0.026mg | 31% |
| Фосфор | 201mg | 19mg | 26% |
| Витамин B3 | 3.95mg | 25% | |
| Холестерин | 75mg | 25% | |
| Селен | 11.8µg | 21% | |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Калий | 405mg | 112mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 8% | |
| Углеводы | 0g | 17.03g | 6% |
| Жиры | 3.03g | 0g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 0g | 4% |
| Марганец | 0.042mg | 0.131mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 3% | |
| Калорийность | 143kcal | 88kcal | 3% |
| Натрий | 86mg | 23mg | 3% |
| Магний | 0mg | 12mg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 2% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Кальций | 17mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.03g | N/A |
| Сахар | 0g | 14.95g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.29mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лейцин | 2.258mg | 0% | |
| Лизин | 2.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.452mg | 0% | |
| Гистидин | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5430.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.3% |
