Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Бульон

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше КалийКалий +31.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +262.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +5755.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше МарганецМарганец +257.1%
Содержит больше СеленСелен +137.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +296.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +540%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~114.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Бульон DV% diff.
Натрий 86mg 23875mg 1034%
Цинк 5.27mg 0.09mg 47%
Витамин B12 1.19µg 0.3µg 37%
Медь 0.303mg 0mg 34%
Железо 3.73mg 1.03mg 34%
Селен 11.8µg 28µg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 4.48g 28%
Холестерин 75mg 13mg 21%
Белки 27.1g 16.66g 21%
Жиры 3.03g 13.88g 17%
Кальций 17mg 187mg 17%
Витамин B2 0.61mg 0.43mg 14%
Магний 0mg 56mg 13%
Витамин B5 0.6mg 12%
Насыщенные жиры 0.93g 3.43g 11%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 5.36g 10%
Витамин B3 3.95mg 2.46mg 9%
Витамин B6 0mg 0.1mg 8%
Витамин B9 5µg 32µg 7%
Калорийность 143kcal 267kcal 6%
Углеводы 0g 18.01g 6%
Марганец 0.042mg 0.15mg 5%
Фосфор 201mg 166mg 5%
Калий 405mg 309mg 3%
Витамин B1 0.09mg 0.1mg 1%
Холин 106.4mg 114.6mg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.34mg 0.46mg 1%
Чистые углеводы 0g 18.01g N/A
Сахар 0g 17.36g N/A
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше БелкиБелки +62.7%
Содержит больше ВодаВода +2904.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +358.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2862.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +294.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1847.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.