Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Мед

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше КалийКалий +678.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +788.1%
Содержит больше МедьМедь +741.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2295.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +4925%
Содержит больше СеленСелен +1375%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +90.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Мед
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1505.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3164.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +4736.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Мед DV% diff.
Белки 27.1g 0.3g 54%
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин B12 1.19µg 0µg 50%
Цинк 5.27mg 0.22mg 46%
Витамин B2 0.61mg 0.038mg 44%
Железо 3.73mg 0.42mg 41%
Медь 0.303mg 0.036mg 30%
Фосфор 201mg 4mg 28%
Углеводы 0g 82.4g 27%
Холестерин 75mg 0mg 25%
Витамин B3 3.95mg 0.121mg 24%
Селен 11.8µg 0.8µg 20%
Холин 106.4mg 2.2mg 19%
Калий 405mg 52mg 10%
Витамин B1 0.09mg 0mg 8%
Калорийность 143kcal 304kcal 8%
Жиры 3.03g 0g 5%
Натрий 86mg 4mg 4%
Насыщенные жиры 0.93g 0g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0g 2%
Витамин E 0.34mg 0mg 2%
Витамин B6 0mg 0.024mg 2%
Марганец 0.042mg 0.08mg 2%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Кальций 17mg 6mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 0g 82.2g N/A
Магний 0mg 2mg 0%
Сахар 0g 82.12g N/A
Триптофан 0.403mg 0.004mg 0%
Треонин 1.29mg 0.004mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.008mg 0%
Лейцин 2.258mg 0.01mg 0%
Лизин 2.016mg 0.008mg 0%
Метионин 0.726mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.011mg 0%
Валин 1.452mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +8933.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +298.9%
Содержит больше ДругоеДругое +730%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.