Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Нефелиум

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +240%
Содержит больше КалийКалий +136.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1103.2%
Содержит больше МедьМедь +104.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +7428.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +548.4%
Содержит больше СеленСелен +1866.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +31%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +385.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +718.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +838.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +555.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше ХолинХолин +1398.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Нефелиум DV% diff.
Витамин C 0mg 71.5mg 79%
Белки 27.1g 0.83g 53%
Витамин B12 1.19µg 0µg 50%
Цинк 5.27mg 0.07mg 47%
Железо 3.73mg 0.31mg 43%
Витамин B2 0.61mg 0.065mg 42%
Холестерин 75mg 0mg 25%
Фосфор 201mg 31mg 24%
Витамин B3 3.95mg 0.603mg 21%
Селен 11.8µg 0.6µg 20%
Холин 106.4mg 7.1mg 18%
Медь 0.303mg 0.148mg 17%
Витамин B6 0mg 0.1mg 8%
Витамин B1 0.09mg 0.011mg 7%
Калий 405mg 171mg 7%
Углеводы 0g 16.53g 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Насыщенные жиры 0.93g 0.099g 4%
Калорийность 143kcal 66kcal 4%
Жиры 3.03g 0.44g 4%
Натрий 86mg 1mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0.12g 3%
Витамин B9 5µg 14µg 2%
Витамин E 0.34mg 0.07mg 2%
Магний 0mg 10mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.132g 1%
Марганец 0.042mg 0.055mg 1%
Витамин K 1.2µg 0.4µg 1%
Кальций 17mg 5mg 1%
Чистые углеводы 0g 15.23g N/A
Сахар 0g 15.23g N/A
Триптофан 0.403mg 0.007mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0.041mg 0%
Метионин 0.726mg 0.009mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +3165.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +588.6%
Содержит больше ДругоеДругое +277.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +19.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1033.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +74.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.