Сравнить продукты Домашняя коза и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +243.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +482.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4291.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +431% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +784.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +670% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +350.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +728.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +239.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +317.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.19µg | 0µg | 50% |
| Белки | 27.1g | 3.27g | 48% |
| Цинк | 5.27mg | 0.12mg | 47% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.069mg | 42% |
| Железо | 3.73mg | 0.64mg | 39% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.95mg | 0.513mg | 21% |
| Фосфор | 201mg | 52mg | 21% |
| Медь | 0.303mg | 0.128mg | 19% |
| Холин | 106.4mg | 23.6mg | 15% |
| Селен | 11.8µg | 4.8µg | 13% |
| Марганец | 0.042mg | 0.223mg | 8% |
| Калий | 405mg | 118mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.077mg | 6% |
| Магний | 0mg | 25mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.961g | 5% |
| Калорийность | 143kcal | 54kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.06mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 0.205g | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 18µg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 3µg | 2% |
| Жиры | 3.03g | 1.75g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.401g | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.28g | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Натрий | 86mg | 51mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.99g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 1.29mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 1.371mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 2.258mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 2.016mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 1.452mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.565mg | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
9%
Итоговая оценка минералов
59%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.725g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соевое молоко дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах