Сравнить продукты Домашняя коза и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5376.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +341.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1679.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7835.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +330.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +879.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +597.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +746.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +635% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +359% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +932.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1325.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.73mg | 66.36mg | 783% |
| Марганец | 0.042mg | 3.333mg | 143% |
| Кальций | 17mg | 931mg | 91% |
| Магний | 0mg | 366mg | 87% |
| Медь | 0.303mg | 0.867mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 0µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.628mg | 45% |
| Фосфор | 201mg | 499mg | 43% |
| Клетчатка | 0g | 10.5g | 42% |
| Калий | 405mg | 1788mg | 41% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.435mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 14.04g | 32% |
| Жиры | 3.03g | 22.27g | 30% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.327mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 3.279g | 20% |
| Витамин E | 0.34mg | 3.33mg | 20% |
| Белки | 27.1g | 17.81g | 19% |
| Холин | 106.4mg | 24.7mg | 15% |
| Углеводы | 0g | 44.24g | 15% |
| Калорийность | 143kcal | 375kcal | 12% |
| Селен | 11.8µg | 5.2µg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Натрий | 86mg | 168mg | 4% |
| Цинк | 5.27mg | 4.8mg | 4% |
| Витамин K | 1.2µg | 5.4µg | 4% |
| Витамин B3 | 3.95mg | 4.579mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 1.535g | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.25g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.29mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лейцин | 2.258mg | 0% | |
| Лизин | 2.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.452mg | 0% | |
| Гистидин | 0.565mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
44%
Итоговая оценка минералов
59%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.605g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс