Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Соус-релиш из маринованных огурцов

Сравнить

Инфографика

Драники vs Соус-релиш из маринованных огурцов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Содержит больше МагнийМагний +89.5%
Содержит больше КальцийКальций +540%
Содержит больше КалийКалий +697.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.6%
Содержит больше МедьМедь +119.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +220%
Содержит меньше НатрийНатрий -30%
Содержит больше МарганецМарганец +1633.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2660%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +295%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +332.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +234.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10714.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2886.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4000%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Соус-релиш из маринованных огурцов DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.11g 49%
Витамин B6 0.448mg 0.015mg 33%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Витамин C 27.6mg 1mg 30%
Жиры 14.76g 0.46g 22%
Селен 8.9µg 0µg 16%
Калий 622mg 78mg 16%
Витамин B5 0.757mg 0.007mg 15%
Натрий 764mg 1091mg 14%
Холин 74.2mg 13%
Фосфор 128mg 40mg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Насыщенные жиры 2.496g 0.044g 11%
Марганец 0.26mg 0.015mg 11%
Медь 0.18mg 0.082mg 11%
Витамин B9 41µg 1µg 10%
Витамин B2 0.173mg 0.04mg 10%
Витамин B1 0.158mg 0.04mg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.227g 9%
Белки 6.08g 1.5g 9%
Калорийность 268kcal 91kcal 9%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B3 1.672mg 0.5mg 7%
Клетчатка 3.3g 1.5g 7%
Железо 1.67mg 1.25mg 5%
Цинк 0.7mg 0.21mg 4%
Магний 36mg 19mg 4%
Витамин A 32µg 8µg 3%
Кальций 32mg 5mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Углеводы 27.81g 23.35g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 21.85g N/A
Сахар 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0.019mg 0%
Треонин 0.24mg 0.047mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.05mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.075mg 0%
Лизин 0.389mg 0.069mg 0%
Метионин 0.137mg 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.046mg 0%
Валин 0.369mg 0.056mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.03mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
Содержит больше БелкиБелки +305.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3108.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.1%
Содержит больше ДругоеДругое +17.8%
Содержит больше ВодаВода +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1543.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6732.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.