Сравнить продукты Драники и Purslane
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+190.9%
Содержит
больше
Калий
+25.9%
Содержит
больше
Цинк
+311.8%
Содержит
больше
Медь
+59.3%
Содержит
больше
Селен
+888.9%
Содержит
больше
Кальций
+103.1%
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
больше
Магний
+88.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Марганец
+16.5%
Содержит
больше
Фосфор
+190.9%
Содержит
больше
Калий
+25.9%
Содержит
больше
Цинк
+311.8%
Содержит
больше
Медь
+59.3%
Содержит
больше
Селен
+888.9%
Содержит
больше
Кальций
+103.1%
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
больше
Магний
+88.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Марганец
+16.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+31.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+236.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+248.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+2002.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+513.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+241.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1068.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+31.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+236.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+248.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+2002.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+513.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+241.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1068.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+199.5%
Содержит
больше
Жиры
+4000%
Содержит
больше
Углеводы
+720.4%
Содержит
больше
Другое
+163.2%
Содержит
больше
Вода
+94.4%
Содержит
больше
Белки
+199.5%
Содержит
больше
Жиры
+4000%
Содержит
больше
Углеводы
+720.4%
Содержит
больше
Другое
+163.2%
Содержит
больше
Вода
+94.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.51g | 3.39g |
|
|
| Белки | 6.08g | 2.03g |
|
| Жиры | 14.76g | 0.36g |
|
| Углеводы | 27.81g | 3.39g |
|
| Калорийность | 268kcal | 20kcal |
|
| Крахмал | 20.88g |
|
|
| Фруктоза | 0.56g |
|
|
| Сахар | 1.79g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g |
|
|
| Кальций | 32mg | 65mg |
|
| Железо | 1.67mg | 1.99mg |
|
| Магний | 36mg | 68mg |
|
| Фосфор | 128mg | 44mg |
|
| Калий | 622mg | 494mg |
|
| Натрий | 764mg | 45mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.18mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.26mg | 0.303mg |
|
| Селен | 8.9µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 113IU | 1320IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg |
|
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 11IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 27.6mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.047mg |
|
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.112mg |
|
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.48mg |
|
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.036mg |
|
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.073mg |
|
| Витамин B9, общий | 41µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.24mg |
|
|
| Изолейцин | 0.28mg |
|
|
| Лейцин | 0.442mg |
|
|
| Лизин | 0.389mg |
|
|
| Метионин | 0.137mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.3mg |
|
|
| Валин | 0.369mg |
|
|
| Гистидин | 0.141mg |
|
|
| Холестерин | 95mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.496g |
|
|
| 0.008g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
19%
Итоговая оценка минералов
47%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Purslane содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Purslane содержит меньше вещества Натрий (Разница - 719mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Purslane содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Purslane содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.496g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах