Сравнить продукты Драники и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +51.7% |
Содержит больше СеленСелен | +287% |
Содержит больше МагнийМагний | +355.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.3% |
Содержит больше МедьМедь | +86.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +175.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +134.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1072.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +164.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +1009.8% |
Содержит больше ВодаВода | +430.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +137.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +102.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +172.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2056.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1289.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.26mg | 3.048mg | 121% |
Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.541g | 47% |
Клетчатка | 3.3g | 12.5g | 37% |
Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
Натрий | 764mg | 17mg | 32% |
Витамин C | 27.6mg | 0mg | 31% |
Магний | 36mg | 164mg | 30% |
Фосфор | 128mg | 300mg | 25% |
Витамин B3 | 1.672mg | 5.114mg | 22% |
Жиры | 14.76g | 1.33g | 21% |
Медь | 0.18mg | 0.335mg | 17% |
Углеводы | 27.81g | 75.87g | 16% |
Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
Селен | 8.9µg | 2.3µg | 12% |
Белки | 6.08g | 12.29g | 12% |
Цинк | 0.7mg | 1.93mg | 11% |
Железо | 1.67mg | 2.46mg | 10% |
Насыщенные жиры | 2.496g | 0.232g | 10% |
Крахмал | 20.88g | 9% | |
Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.173g | 9% |
Холин | 74.2mg | 28.1mg | 8% |
Витамин B6 | 0.448mg | 0.342mg | 8% |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.232mg | 6% |
Витамин B5 | 0.757mg | 1.045mg | 6% |
Калий | 622mg | 410mg | 6% |
Витамин B9 | 41µg | 27µg | 4% |
Калорийность | 268kcal | 342kcal | 4% |
Витамин B2 | 0.173mg | 0.115mg | 4% |
Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
Фруктоза | 0.56g | 1% | |
Витамин E | 0.23mg | 0.06mg | 1% |
Витамин K | 2.7µg | 1.9µg | 1% |
Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
Чистые углеводы | 24.51g | 63.37g | N/A |
Кальций | 32mg | 35mg | 0% |
Сахар | 1.79g | 0.41g | N/A |
Триптофан | 0.087mg | 0.19mg | 0% |
Треонин | 0.24mg | 0.354mg | 0% |
Изолейцин | 0.28mg | 0.455mg | 0% |
Лейцин | 0.442mg | 0.83mg | 0% |
Лизин | 0.389mg | 0.339mg | 0% |
Метионин | 0.137mg | 0.19mg | 0% |
Фенилаланин | 0.3mg | 0.58mg | 0% |
Валин | 0.369mg | 0.554mg | 0% |
Гистидин | 0.141mg | 0.285mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%

28%

Итоговая оценка минералов
47%

96%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Драники дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Булгур сухой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Булгур сухой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Булгур сухой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 747mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Булгур сухой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.264g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Булгур сухой более богат микроэлементом минералы