Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Мед

Сравнить

Инфографика

Драники vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +1096.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +297.6%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +218.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +3100%
Содержит больше МарганецМарганец +225%
Содержит больше СеленСелен +1012.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5420%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +355.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1281.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1013.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1766.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1950%
Содержит больше ХолинХолин +3272.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Мед DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0g 50%
Фруктоза 0.56g 40.94g 50%
Натрий 764mg 4mg 33%
Витамин B6 0.448mg 0.024mg 33%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Витамин C 27.6mg 0.5mg 30%
Жиры 14.76g 0g 23%
Углеводы 27.81g 82.4g 18%
Фосфор 128mg 4mg 18%
Калий 622mg 52mg 17%
Железо 1.67mg 0.42mg 16%
Медь 0.18mg 0.036mg 16%
Селен 8.9µg 0.8µg 15%
Витамин B5 0.757mg 0.068mg 14%
Холин 74.2mg 2.2mg 13%
Витамин B1 0.158mg 0mg 13%
Белки 6.08g 0.3g 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Клетчатка 3.3g 0.2g 12%
Насыщенные жиры 2.496g 0g 11%
Витамин B9 41µg 2µg 10%
Витамин B2 0.173mg 0.038mg 10%
Витамин B3 1.672mg 0.121mg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0g 9%
Марганец 0.26mg 0.08mg 8%
Магний 36mg 2mg 8%
Витамин A 32µg 0µg 4%
Цинк 0.7mg 0.22mg 4%
Кальций 32mg 6mg 3%
Калорийность 268kcal 304kcal 2%
Витамин K 2.7µg 0µg 2%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 82.2g N/A
Сахар 1.79g 82.12g N/A
Триптофан 0.087mg 0.004mg 0%
Треонин 0.24mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.01mg 0%
Лизин 0.389mg 0.008mg 0%
Метионин 0.137mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.011mg 0%
Валин 0.369mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.001mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1926.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +179.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1690%
Содержит больше УглеводыУглеводы +196.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +128.2%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +4603.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +7210.7%
Содержит больше МальтозаМальтоза +4700%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +10233.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.