Сравнить продукты Драники и Устрица
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +154.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +93.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316.2% |
Содержит больше МедьМедь | +2285.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +12347.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +24.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -45.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +88.5% |
Содержит больше СеленСелен | +647.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +626.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +600% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +181.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5289.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +17.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +55% |
Содержит больше БелкиБелки | +44.2% |
Содержит больше ВодаВода | +35.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Цинк | 0.7mg | 87.13mg | 786% |
Витамин B12 | 0.29µg | 15.63µg | 639% |
Медь | 0.18mg | 4.294mg | 457% |
Селен | 8.9µg | 66.5µg | 105% |
Железо | 1.67mg | 6.95mg | 66% |
Витамин B6 | 0.448mg | 0.064mg | 30% |
Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 3.313g | 28% |
Витамин C | 27.6mg | 3.8mg | 26% |
Натрий | 764mg | 417mg | 15% |
Клетчатка | 3.3g | 13% | |
Холин | 74.2mg | 13% | |
Калий | 622mg | 244mg | 11% |
Витамин B5 | 0.757mg | 0.27mg | 10% |
Марганец | 0.26mg | 0.49mg | 10% |
Крахмал | 20.88g | 9% | |
Холестерин | 95mg | 71mg | 8% |
Витамин A | 32µg | 90µg | 6% |
Магний | 36mg | 58mg | 5% |
Белки | 6.08g | 8.77g | 5% |
Углеводы | 27.81g | 11.62g | 5% |
Фосфор | 128mg | 159mg | 4% |
Насыщенные жиры | 2.496g | 3.197g | 3% |
Калорийность | 268kcal | 199kcal | 3% |
Жиры | 14.76g | 12.58g | 3% |
Кальций | 32mg | 62mg | 3% |
Витамин B9 | 41µg | 31µg | 3% |
Витамин D | 0.3µg | 2% | |
Витамин E | 0.23mg | 2% | |
Витамин B2 | 0.173mg | 0.202mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 4.702g | 2% |
Витамин K | 2.7µg | 2% | |
Фруктоза | 0.56g | 1% | |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.15mg | 1% |
Витамин D | 11IU | 1% | |
Чистые углеводы | 24.51g | 11.62g | N/A |
Сахар | 1.79g | N/A | |
Витамин B3 | 1.672mg | 1.65mg | 0% |
Триптофан | 0.087mg | 0.105mg | 0% |
Треонин | 0.24mg | 0.365mg | 0% |
Изолейцин | 0.28mg | 0.396mg | 0% |
Лейцин | 0.442mg | 0.638mg | 0% |
Лизин | 0.389mg | 0.582mg | 0% |
Метионин | 0.137mg | 0.199mg | 0% |
Фенилаланин | 0.3mg | 0.352mg | 0% |
Валин | 0.369mg | 0.409mg | 0% |
Гистидин | 0.141mg | 0.175mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.202g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0.218g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%

167%

Итоговая оценка минералов
47%

470%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Устрица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Устрица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Устрица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 347mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Устрица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.701g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Драники дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Драники более богат микроэлементом витамины