Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Драники vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +28%
Содержит больше КалийКалий +6120%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МарганецМарганец +160%
Содержит больше СеленСелен +12.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +736%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +657%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +796%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1950%
Содержит больше ХолинХолин +25.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.15mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Фунчоза DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.018g 50%
Натрий 764mg 10mg 33%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Витамин B6 0.448mg 0.05mg 31%
Жиры 14.76g 0.06g 23%
Углеводы 27.81g 86.09g 19%
Калий 622mg 10mg 18%
Фосфор 128mg 32mg 14%
Витамин B5 0.757mg 0.1mg 13%
Витамин B2 0.173mg 0mg 13%
Белки 6.08g 0.16g 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Насыщенные жиры 2.496g 0.017g 11%
Медь 0.18mg 0.081mg 11%
Клетчатка 3.3g 0.5g 11%
Витамин B9 41µg 2µg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.008g 9%
Витамин B3 1.672mg 0.2mg 9%
Магний 36mg 3mg 8%
Марганец 0.26mg 0.1mg 7%
Железо 1.67mg 2.17mg 6%
Витамин A 32µg 0µg 4%
Калорийность 268kcal 351kcal 4%
Цинк 0.7mg 0.41mg 3%
Холин 74.2mg 93.2mg 3%
Селен 8.9µg 7.9µg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин K 2.7µg 0µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин B1 0.158mg 0.15mg 1%
Витамин E 0.23mg 0.13mg 1%
Кальций 32mg 25mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 85.59g N/A
Сахар 1.79g 0g N/A
Триптофан 0.087mg 0.002mg 0%
Треонин 0.24mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.007mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.013mg 0%
Лизин 0.389mg 0.011mg 0%
Метионин 0.137mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.01mg 0%
Валин 0.369mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.005mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +3700%
Содержит больше ЖирыЖиры +24500%
Содержит больше ВодаВода +256%
Содержит больше ДругоеДругое +1225.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +209.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +46525%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41655.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.