Сравнить продукты Драники и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +108% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +297.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +361.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1383.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +187.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +74.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +474.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.031g | 50% |
| Натрий | 764mg | 30mg | 32% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Витамин C | 27.6mg | 48.2mg | 23% |
| Жиры | 14.76g | 0.28g | 22% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.184mg | 20% |
| Железо | 1.67mg | 0.42mg | 16% |
| Медь | 0.18mg | 0.039mg | 16% |
| Селен | 8.9µg | 0.6µg | 15% |
| Калорийность | 268kcal | 25kcal | 12% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Фосфор | 128mg | 44mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.13g | 11% |
| Витамин K | 2.7µg | 15.5µg | 11% |
| Калий | 622mg | 299mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.05mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.034g | 9% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.06mg | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Белки | 6.08g | 1.92g | 8% |
| Углеводы | 27.81g | 4.97g | 8% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.507mg | 7% |
| Марганец | 0.26mg | 0.155mg | 5% |
| Клетчатка | 3.3g | 2g | 5% |
| Магний | 36mg | 15mg | 5% |
| Холин | 74.2mg | 44.3mg | 5% |
| Цинк | 0.7mg | 0.27mg | 4% |
| Витамин B9 | 41µg | 57µg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.667mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.08mg | 1% |
| Фруктоза | 0.56g | 0.97g | 1% |
| Кальций | 32mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 2.97g | N/A |
| Сахар | 1.79g | 1.91g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.071mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.106mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 0.217mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.056mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +216.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5171.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +459.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +371.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10870.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24145.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.94 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +23.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +73.2% |
