Сравнить продукты Драники и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+297.6%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+190.9%
Содержит
больше
Калий
+108%
Содержит
больше
Цинк
+159.3%
Содержит
больше
Медь
+361.5%
Содержит
больше
Марганец
+67.7%
Содержит
больше
Селен
+1383.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+297.6%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+190.9%
Содержит
больше
Калий
+108%
Содержит
больше
Цинк
+159.3%
Содержит
больше
Медь
+361.5%
Содержит
больше
Марганец
+67.7%
Содержит
больше
Селен
+1383.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+187.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+216%
Содержит
больше
Витамин B2
+188.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+229.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+39%
Содержит
больше
Витамин K
+474.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+187.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+216%
Содержит
больше
Витамин B2
+188.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+229.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+39%
Содержит
больше
Витамин K
+474.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+216.7%
Содержит
больше
Жиры
+5171.4%
Содержит
больше
Углеводы
+459.6%
Содержит
больше
Другое
+371.1%
Содержит
больше
Вода
+92.7%
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Содержит
больше
Белки
+216.7%
Содержит
больше
Жиры
+5171.4%
Содержит
больше
Углеводы
+459.6%
Содержит
больше
Другое
+371.1%
Содержит
больше
Вода
+92.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10870.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24145.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Насыщенные жиры:
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
7.516 г
Насыщенные жиры:
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
0.031 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10870.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24145.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+23.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+73.2%
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.94 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+23.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+73.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.51g | 2.97g |
|
|
| Белки | 6.08g | 1.92g |
|
| Жиры | 14.76g | 0.28g |
|
| Углеводы | 27.81g | 4.97g |
|
| Калорийность | 268kcal | 25kcal |
|
| Крахмал | 20.88g |
|
|
| Фруктоза | 0.56g | 0.97g |
|
| Сахар | 1.79g | 1.91g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 2g |
|
| Кальций | 32mg | 22mg |
|
| Железо | 1.67mg | 0.42mg |
|
| Магний | 36mg | 15mg |
|
| Фосфор | 128mg | 44mg |
|
| Калий | 622mg | 299mg |
|
| Натрий | 764mg | 30mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.27mg |
|
| Медь | 0.18mg | 0.039mg |
|
| Марганец | 0.26mg | 0.155mg |
|
| Селен | 8.9µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 113IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 11IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 27.6mg | 48.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.507mg |
|
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.667mg |
|
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.184mg |
|
| Витамин B9, общий | 41µg | 57µg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 15.5µg |
|
| Триптофан | 0.087mg | 0.02mg |
|
| Треонин | 0.24mg | 0.076mg |
|
| Изолейцин | 0.28mg | 0.071mg |
|
| Лейцин | 0.442mg | 0.106mg |
|
| Лизин | 0.389mg | 0.217mg |
|
| Метионин | 0.137mg | 0.02mg |
|
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.065mg |
|
| Валин | 0.369mg | 0.125mg |
|
| Гистидин | 0.141mg | 0.056mg |
|
| Холестерин | 95mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.13g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.034g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.031g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
30%
Итоговая оценка минералов
47%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цветная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 734mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цветная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цветная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.366g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины