Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Драники vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +260%
Содержит больше КальцийКальций +255.6%
Содержит больше КалийКалий +776.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +518.5%
Содержит больше МедьМедь +4400%
Содержит больше ЦинкЦинк +483.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +611.1%
Содержит больше МарганецМарганец +122.2%
Содержит больше СеленСелен +8800%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1053.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1448.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1582.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +796%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4000%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Шардоне DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 50%
Натрий 764mg 5mg 33%
Холестерин 95mg 32%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Витамин B6 0.448mg 0.05mg 31%
Жиры 14.76g 0g 23%
Медь 0.18mg 0.004mg 20%
Железо 1.67mg 0.27mg 18%
Фосфор 128mg 18mg 16%
Калий 622mg 71mg 16%
Селен 8.9µg 0.1µg 16%
Витамин B5 0.757mg 0.045mg 14%
Витамин B1 0.158mg 0.005mg 13%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Холин 74.2mg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Витамин B2 0.173mg 0.015mg 12%
Белки 6.08g 0.07g 12%
Насыщенные жиры 2.496g 11%
Витамин B9 41µg 1µg 10%
Витамин B3 1.672mg 0.108mg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 9%
Калорийность 268kcal 84kcal 9%
Крахмал 20.88g 9%
Углеводы 27.81g 2.16g 9%
Марганец 0.26mg 0.117mg 6%
Магний 36mg 10mg 6%
Цинк 0.7mg 0.12mg 5%
Витамин A 32µg 4%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Кальций 32mg 9mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 2.16g N/A
Сахар 1.79g 0.96g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +8585.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1187.5%
Содержит больше ВодаВода +81.8%
Содержит больше ДругоеДругое +205%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.