Сравнить продукты Дрожжи и Multigrain bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+157.9%
Содержит
больше
Калий
+282%
Содержит
меньше
Натрий
-87.7%
Содержит
больше
Цинк
+329.2%
Содержит
больше
Медь
+42%
Содержит
больше
Кальций
+270%
Содержит
больше
Железо
+25.3%
Содержит
больше
Магний
+57.4%
Содержит
больше
Марганец
+605.4%
Содержит
больше
Селен
+353.2%
Содержит
больше
Фосфор
+157.9%
Содержит
больше
Калий
+282%
Содержит
меньше
Натрий
-87.7%
Содержит
больше
Цинк
+329.2%
Содержит
больше
Медь
+42%
Содержит
больше
Кальций
+270%
Содержит
больше
Железо
+25.3%
Содержит
больше
Магний
+57.4%
Содержит
больше
Марганец
+605.4%
Содержит
больше
Селен
+353.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+4422.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+2716.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+814.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+3598.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+424.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3242.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+275%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+4422.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+2716.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+814.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+3598.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+424.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3242.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+275%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+178.5%
Содержит
больше
Жиры
+65.4%
Содержит
больше
Другое
+144.6%
Содержит
больше
Углеводы
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+519.3%
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
Содержит
больше
Белки
+178.5%
Содержит
больше
Жиры
+65.4%
Содержит
больше
Другое
+144.6%
Содержит
больше
Углеводы
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+519.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+421.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11870.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.948
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
2.035 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+421.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11870.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.948
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.32g | 39.01g |
|
|
| Белки | 40.44g | 14.52g |
|
| Жиры | 7.61g | 4.6g |
|
| Углеводы | 41.22g | 47.11g |
|
| Калорийность | 325kcal | 288kcal |
|
| Фруктоза | 2.67g |
|
|
| Сахар | 0g | 6.94g |
|
| Клетчатка | 26.9g | 8.1g |
|
| Кальций | 30mg | 111mg |
|
| Железо | 2.17mg | 2.72mg |
|
| Магний | 54mg | 85mg |
|
| Фосфор | 637mg | 247mg |
|
| Калий | 955mg | 250mg |
|
| Натрий | 51mg | 414mg |
|
| Цинк | 7.94mg | 1.85mg |
|
| Медь | 0.436mg | 0.307mg |
|
| Марганец | 0.312mg | 2.201mg |
|
| Селен | 7.9µg | 35.8µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.243mg |
|
| Витамин B2 | 4mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 40.2mg | 4.394mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.365mg |
|
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.286mg |
|
| Витамин B9, общий | 2340µg | 70µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.54mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 1.99mg | 0.294mg |
|
| Изолейцин | 1.89mg | 0.351mg |
|
| Лейцин | 2.92mg | 0.604mg |
|
| Лизин | 3.28mg | 0.314mg |
|
| Метионин | 0.59mg | 0.15mg |
|
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.421mg |
|
| Валин | 2.31mg | 0.432mg |
|
| Гистидин | 0.91mg | 0.215mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.001g | 0.948g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 0.826g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 2.035g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
612%
27%
Итоговая оценка минералов
94%
101%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 363mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Multigrain bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Multigrain bread дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах