Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КалийКалий +31733.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +87.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3085%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше МедьМедь +339.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше СеленСелен +241.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +850%
Содержит больше ХолинХолин +453.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Вермишель DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0mg 916%
Витамин B9 2340µg 0µg 585%
Витамин B2 4mg 0mg 308%
Витамин B5 13.5mg 270%
Витамин B3 40.2mg 0mg 251%
Медь 0.436mg 1.916mg 164%
Витамин B6 1.5mg 0mg 115%
Клетчатка 26.9g 3.9g 92%
Фосфор 637mg 20mg 88%
Белки 40.44g 0.1g 81%
Селен 7.9µg 27µg 35%
Цинк 7.94mg 4.24mg 34%
Калий 955mg 3mg 28%
Холин 32mg 177mg 26%
Марганец 0.312mg 14%
Углеводы 41.22g 82.32g 14%
Магний 54mg 2mg 12%
Жиры 7.61g 0.1g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 0.013g 11%
Железо 2.17mg 1.81mg 5%
Насыщенные жиры 1.001g 0.014g 4%
Витамин K 0.4µg 3.8µg 3%
Витамин E 0mg 0.51mg 3%
Кальций 30mg 55mg 3%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Натрий 51mg 4mg 2%
Калорийность 325kcal 331kcal 0%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 14.32g 78.42g N/A
Сахар 0g 17.44g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.041g 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +40340%
Содержит больше ЖирыЖиры +7510%
Содержит больше УглеводыУглеводы +99.7%
Содержит больше ВодаВода +134.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~5.58г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33046.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +141.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.