Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +87.5%
Содержит больше КалийКалий +2884.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1569.2%
Содержит больше МедьМедь +990%
Содержит больше ЦинкЦинк +4862.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1174%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.6%
Содержит больше МарганецМарганец +5100%
Содержит больше СеленСелен +1875%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +99809.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6917.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51438.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15417.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13536.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116900%
Содержит больше ХолинХолин +295.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +225%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Ликёр DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.011mg 915%
Витамин B9 2340µg 2µg 585%
Витамин B2 4mg 0.057mg 303%
Витамин B5 13.5mg 0.087mg 268%
Витамин B3 40.2mg 0.078mg 251%
Витамин B6 1.5mg 0.011mg 115%
Клетчатка 26.9g 0g 108%
Фосфор 637mg 50mg 84%
Белки 40.44g 2.8g 75%
Цинк 7.94mg 0.16mg 71%
Медь 0.436mg 0.04mg 44%
Насыщенные жиры 1.001g 9.664g 39%
Калий 955mg 32mg 27%
Железо 2.17mg 0.13mg 26%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Витамин A 0µg 173µg 19%
Селен 7.9µg 0.4µg 14%
Марганец 0.312mg 0.006mg 13%
Магний 54mg 2mg 12%
Жиры 7.61g 15.7g 12%
Углеводы 41.22g 20.9g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.669g 4%
Холин 32mg 8.1mg 4%
Витамин E 0mg 0.45mg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Натрий 51mg 92mg 2%
Кальций 30mg 16mg 1%
Витамин K 0.4µg 1.3µg 1%
Калорийность 325kcal 327kcal 0%
Витамин C 0.3mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 14.32g 20.9g N/A
Сахар 0g 19.76g N/A
Витамин B12 0.07µg 0.08µg 0%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 4.458g 0%
Триптофан 0.54mg 0.04mg 0%
Треонин 1.99mg 0.127mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0.17mg 0%
Лейцин 2.92mg 0.275mg 0%
Лизин 3.28mg 0.223mg 0%
Метионин 0.59mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0.136mg 0%
Валин 2.31mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.91mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +1344.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +97.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +106.3%
Содержит больше ВодаВода +815.4%
Содержит больше ДругоеДругое +149.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3835.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.458g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.