Сравнить продукты Дрожжи и Макадамия
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +159.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +510.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +238.8% |
Содержит больше СеленСелен | +119.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +140.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70% |
Содержит больше МедьМедь | +73.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1224% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +819.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2369.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1525.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1681% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +445.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21172.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +411.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.3% |
Содержит больше ВодаВода | +273.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +395.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +895.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1266.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8735.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 10.99mg | 1.195mg | 816% |
Витамин B9 | 2340µg | 11µg | 582% |
Витамин B2 | 4mg | 0.162mg | 295% |
Витамин B5 | 13.5mg | 0.758mg | 255% |
Витамин B3 | 40.2mg | 2.473mg | 236% |
Марганец | 0.312mg | 4.131mg | 166% |
Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 58.877g | 136% |
Жиры | 7.61g | 75.77g | 105% |
Витамин B6 | 1.5mg | 0.275mg | 94% |
Клетчатка | 26.9g | 8.6g | 73% |
Белки | 40.44g | 7.91g | 65% |
Фосфор | 637mg | 188mg | 64% |
Цинк | 7.94mg | 1.3mg | 60% |
Насыщенные жиры | 1.001g | 12.061g | 50% |
Медь | 0.436mg | 0.756mg | 36% |
Калорийность | 325kcal | 718kcal | 20% |
Железо | 2.17mg | 3.69mg | 19% |
Магний | 54mg | 130mg | 18% |
Калий | 955mg | 368mg | 17% |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.502g | 10% |
Углеводы | 41.22g | 13.82g | 9% |
Селен | 7.9µg | 3.6µg | 8% |
Холин | 32mg | 6% | |
Кальций | 30mg | 85mg | 6% |
Витамин E | 0mg | 0.54mg | 4% |
Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
Натрий | 51mg | 5mg | 2% |
Витамин C | 0.3mg | 1.2mg | 1% |
Чистые углеводы | 14.32g | 5.22g | N/A |
Сахар | 0g | 4.57g | N/A |
Крахмал | 1.05g | 0% | |
Витамин K | 0.4µg | 0% | |
Триптофан | 0.54mg | 0.067mg | 0% |
Треонин | 1.99mg | 0.37mg | 0% |
Изолейцин | 1.89mg | 0.314mg | 0% |
Лейцин | 2.92mg | 0.602mg | 0% |
Лизин | 3.28mg | 0.018mg | 0% |
Метионин | 0.59mg | 0.023mg | 0% |
Фенилаланин | 1.75mg | 0.665mg | 0% |
Валин | 2.31mg | 0.363mg | 0% |
Гистидин | 0.91mg | 0.195mg | 0% |
Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
566%

40%

Итоговая оценка минералов
94%

122%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Дрожжи дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах