Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Мед

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +1736.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +416.7%
Содержит больше МедьМедь +1111.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3509.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +15825%
Содержит больше МарганецМарганец +290%
Содержит больше СеленСелен +887.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10426.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33123.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19752.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116900%
Содержит больше ХолинХолин +1354.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Мед DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0mg 916%
Витамин B9 2340µg 2µg 585%
Витамин B2 4mg 0.038mg 305%
Витамин B5 13.5mg 0.068mg 269%
Витамин B3 40.2mg 0.121mg 250%
Витамин B6 1.5mg 0.024mg 114%
Клетчатка 26.9g 0.2g 107%
Фосфор 637mg 4mg 90%
Белки 40.44g 0.3g 80%
Цинк 7.94mg 0.22mg 70%
Фруктоза 40.94g 51%
Медь 0.436mg 0.036mg 44%
Калий 955mg 52mg 27%
Железо 2.17mg 0.42mg 22%
Углеводы 41.22g 82.4g 14%
Селен 7.9µg 0.8µg 13%
Жиры 7.61g 0g 12%
Магний 54mg 2mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 0g 11%
Марганец 0.312mg 0.08mg 10%
Насыщенные жиры 1.001g 0g 5%
Холин 32mg 2.2mg 5%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Натрий 51mg 4mg 2%
Кальций 30mg 6mg 2%
Калорийность 325kcal 304kcal 1%
Витамин C 0.3mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 14.32g 82.2g N/A
Сахар 0g 82.12g N/A
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0g 0%
Триптофан 0.54mg 0.004mg 0%
Треонин 1.99mg 0.004mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0.008mg 0%
Лейцин 2.92mg 0.01mg 0%
Лизин 3.28mg 0.008mg 0%
Метионин 0.59mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0.011mg 0%
Валин 2.31mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.91mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +13380%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2725%
Содержит больше УглеводыУглеводы +99.9%
Содержит больше ВодаВода +236.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.