Сравнить продукты Дрожжи и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+29.9%
Содержит
больше
Магний
+217.6%
Содержит
больше
Фосфор
+444.4%
Содержит
больше
Калий
+612.7%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+1085.1%
Содержит
больше
Медь
+651.7%
Содержит
больше
Марганец
+66%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+154.4%
Содержит
больше
Железо
+29.9%
Содержит
больше
Магний
+217.6%
Содержит
больше
Фосфор
+444.4%
Содержит
больше
Калий
+612.7%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+1085.1%
Содержит
больше
Медь
+651.7%
Содержит
больше
Марганец
+66%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+154.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+5287.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1146.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2369.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+2359%
Содержит
больше
Витамин B6
+1927%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5341.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+342.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.3
Содержит
больше
Витамин B1
+5287.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1146.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2369.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+2359%
Содержит
больше
Витамин B6
+1927%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5341.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+342.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+425.2%
Содержит
больше
Углеводы
+64.9%
Содержит
больше
Другое
+213.9%
Содержит
больше
Жиры
+41.9%
Содержит
больше
Вода
+976.8%
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+425.2%
Содержит
больше
Углеводы
+64.9%
Содержит
больше
Другое
+213.9%
Содержит
больше
Жиры
+41.9%
Содержит
больше
Вода
+976.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15158.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.524
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15158.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.524
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.32g | 25g |
|
|
| Белки | 40.44g | 7.7g |
|
| Жиры | 7.61g | 10.8g |
|
| Углеводы | 41.22g | 25g |
|
| Калорийность | 325kcal | 229kcal |
|
| Клетчатка | 26.9g |
|
|
| Кальций | 30mg | 100mg |
|
| Железо | 2.17mg | 1.67mg |
|
| Магний | 54mg | 17mg |
|
| Фосфор | 637mg | 117mg |
|
| Калий | 955mg | 134mg |
|
| Натрий | 51mg | 479mg |
|
| Цинк | 7.94mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.436mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.312mg | 0.188mg |
|
| Селен | 7.9µg | 20.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 503IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 124µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.3mg | |
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.204mg |
|
| Витамин B2 | 4mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 40.2mg | 1.628mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.549mg |
|
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 2340µg | 43µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.54mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 1.99mg | 0.305mg |
|
| Изолейцин | 1.89mg | 0.375mg |
|
| Лейцин | 2.92mg | 0.621mg |
|
| Лизин | 3.28mg | 0.413mg |
|
| Метионин | 0.59mg | 0.188mg |
|
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.389mg |
|
| Валин | 2.31mg | 0.419mg |
|
| Гистидин | 0.91mg | 0.179mg |
|
| Холестерин | 0mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.001g | 2.723g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 4.524g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 2.594g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
612%
26%
Итоговая оценка минералов
94%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 428mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.722g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины