Сравнить продукты Дрожжи и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+57.9%
Содержит
больше
Магний
+134.8%
Содержит
больше
Фосфор
+524.5%
Содержит
больше
Калий
+528.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Цинк
+1050.7%
Содержит
больше
Медь
+213.7%
Содержит
больше
Железо
+156.7%
Содержит
больше
Марганец
+119.9%
Содержит
больше
Селен
+30.4%
Содержит
больше
Кальций
+57.9%
Содержит
больше
Магний
+134.8%
Содержит
больше
Фосфор
+524.5%
Содержит
больше
Калий
+528.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Цинк
+1050.7%
Содержит
больше
Медь
+213.7%
Содержит
больше
Железо
+156.7%
Содержит
больше
Марганец
+119.9%
Содержит
больше
Селен
+30.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1465.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+721.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+524%
Содержит
больше
Витамин B5
+2418.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1644.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1646.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.6%
Содержит
больше
Витамин K
+6250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1465.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+721.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+524%
Содержит
больше
Витамин B5
+2418.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1644.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1646.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.6%
Содержит
больше
Витамин K
+6250%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+327.5%
Содержит
больше
Другое
+101.8%
Содержит
больше
Жиры
+13.5%
Содержит
больше
Углеводы
+79.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 5.05
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Содержит
больше
Белки
+327.5%
Содержит
больше
Другое
+101.8%
Содержит
больше
Жиры
+13.5%
Содержит
больше
Углеводы
+79.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 5.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+117%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28341.2%
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
4.835 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+117%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28341.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.32g | 71.25g |
|
|
| Белки | 40.44g | 9.46g |
|
| Жиры | 7.61g | 8.64g |
|
| Углеводы | 41.22g | 74.05g |
|
| Калорийность | 325kcal | 418kcal |
|
| Крахмал | 67.83g |
|
|
| Фруктоза | 0.19g |
|
|
| Сахар | 0g | 1.29g |
|
| Клетчатка | 26.9g | 2.8g |
|
| Кальций | 30mg | 19mg |
|
| Железо | 2.17mg | 5.57mg |
|
| Магний | 54mg | 23mg |
|
| Фосфор | 637mg | 102mg |
|
| Калий | 955mg | 152mg |
|
| Натрий | 51mg | 941mg |
|
| Цинк | 7.94mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.436mg | 0.139mg |
|
| Марганец | 0.312mg | 0.686mg |
|
| Селен | 7.9µg | 10.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0mg | 1.15mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.702mg |
|
| Витамин B2 | 4mg | 0.487mg |
|
| Витамин B3 | 40.2mg | 6.442mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.536mg |
|
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.086mg |
|
| Витамин B9, общий | 2340µg | 134µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 25.4µg |
|
| Триптофан | 0.54mg | 0.116mg |
|
| Треонин | 1.99mg | 0.268mg |
|
| Изолейцин | 1.89mg | 0.333mg |
|
| Лейцин | 2.92mg | 0.652mg |
|
| Лизин | 3.28mg | 0.172mg |
|
| Метионин | 0.59mg | 0.147mg |
|
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.45mg |
|
| Валин | 2.31mg | 0.399mg |
|
| Гистидин | 0.91mg | 0.197mg |
|
| Транс-жиры | 0.167g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.001g | 1.653g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 1.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 4.835g |
|
| 0.003g |
|
||
| 4.25g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.535g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
612%
55%
Итоговая оценка минералов
94%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 890mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.652g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 74)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах