Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дрожжи и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +440%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +1245.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +703.7%
Содержит больше МедьМедь +10800%
Содержит больше ЦинкЦинк +6516.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3438.9%
Содержит больше МарганецМарганец +166.7%
Содержит больше СеленСелен +7800%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +219700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37122.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Шардоне DV% diff.
Витамин B1 10.99mg 0.005mg 915%
Витамин B9 2340µg 1µg 585%
Витамин B2 4mg 0.015mg 307%
Витамин B5 13.5mg 0.045mg 269%
Витамин B3 40.2mg 0.108mg 251%
Витамин B6 1.5mg 0.05mg 112%
Клетчатка 26.9g 0g 108%
Фосфор 637mg 18mg 88%
Белки 40.44g 0.07g 81%
Цинк 7.94mg 0.12mg 71%
Медь 0.436mg 0.004mg 48%
Калий 955mg 71mg 26%
Железо 2.17mg 0.27mg 24%
Селен 7.9µg 0.1µg 14%
Углеводы 41.22g 2.16g 13%
Калорийность 325kcal 84kcal 12%
Жиры 7.61g 0g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 11%
Магний 54mg 10mg 10%
Марганец 0.312mg 0.117mg 8%
Холин 32mg 6%
Насыщенные жиры 1.001g 5%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Кальций 30mg 9mg 2%
Натрий 51mg 5mg 2%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 14.32g 2.16g N/A
Сахар 0g 0.96g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +57671.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1808.3%
Содержит больше ВодаВода +1609.6%
Содержит больше ДругоеДругое +93.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.