Сравнить продукты Дрожжи и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+416.7%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+1830.3%
Содержит
больше
Калий
+540.9%
Содержит
меньше
Натрий
-62.2%
Содержит
больше
Цинк
+4078.9%
Содержит
больше
Медь
+1353.3%
Содержит
больше
Марганец
+64.2%
Содержит
больше
Селен
+29.5%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+416.7%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+1830.3%
Содержит
больше
Калий
+540.9%
Содержит
меньше
Натрий
-62.2%
Содержит
больше
Цинк
+4078.9%
Содержит
больше
Медь
+1353.3%
Содержит
больше
Марганец
+64.2%
Содержит
больше
Селен
+29.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+27375%
Содержит
больше
Витамин B2
+15900%
Содержит
больше
Витамин B3
+12081.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+4900%
Содержит
больше
Витамин B6
+3160.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8257.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+214.3%
Содержит
больше
Витамин K
+625%
Содержит
больше
Витамин B1
+27375%
Содержит
больше
Витамин B2
+15900%
Содержит
больше
Витамин B3
+12081.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+4900%
Содержит
больше
Витамин B6
+3160.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8257.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+214.3%
Содержит
больше
Витамин K
+625%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1125.5%
Содержит
больше
Другое
+527.8%
Содержит
больше
Жиры
+47.2%
Содержит
больше
Вода
+756.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 41.1
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+1125.5%
Содержит
больше
Другое
+527.8%
Содержит
больше
Жиры
+47.2%
Содержит
больше
Вода
+756.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 41.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31164.7%
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31164.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.32g | 38.9g |
|
|
| Белки | 40.44g | 3.3g |
|
| Жиры | 7.61g | 11.2g |
|
| Углеводы | 41.22g | 41.1g |
|
| Калорийность | 325kcal | 274kcal |
|
| Сахар | 0g | 25.75g |
|
| Клетчатка | 26.9g | 2.2g |
|
| Кальций | 30mg | 15mg |
|
| Железо | 2.17mg | 0.42mg |
|
| Магний | 54mg | 9mg |
|
| Фосфор | 637mg | 33mg |
|
| Калий | 955mg | 149mg |
|
| Натрий | 51mg | 135mg |
|
| Цинк | 7.94mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.436mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.312mg | 0.19mg |
|
| Селен | 7.9µg | 6.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0mg | 1.42mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 1.7mg |
|
| Витамин B1 | 10.99mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 4mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 40.2mg | 0.33mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg | 0.27mg |
|
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 2340µg | 28µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 2.9µg |
|
| Триптофан | 0.54mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 1.99mg | 0.119mg |
|
| Изолейцин | 1.89mg | 0.147mg |
|
| Лейцин | 2.92mg | 0.257mg |
|
| Лизин | 3.28mg | 153mg |
|
| Метионин | 0.59mg | 0.067mg |
|
| Фенилаланин | 1.75mg | 0.151mg |
|
| Валин | 2.31mg | 0.164mg |
|
| Гистидин | 0.91mg | 0.076mg |
|
| Холестерин | 0mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.001g | 2.044g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 3.267g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 5.315g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
612%
12%
Итоговая оценка минералов
94%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.043g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах