Дуриан или кока-Кола - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами дуриан и кока-Кола
- Кока-Кола содержит меньше калорий, чем дуриан. Кока-Кола содержит 37 калорий, в то время как дуриан содержит 147 калорий.
- Дуриан имеет больше витамина B1, витамина B6, меди, витамина C, витамина B2, клетчатки, марганца, калия, витамина B9 и магния чем кока-Кола.
- Потребность в витамине B1 в ежедневном рационе на 31% лучше покрывает дуриан, чем кока-Кола
- Кока-Кола имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта кока-Кола составляет 63, в то время как гликемический индекс продукта дуриан составляет 49.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Durian, raw or frozen и Beverages, carbonated, cola, fast-food cola.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +200% |
Содержит больше КалийКалий | +21700% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.9% |
Содержит больше МедьМедь | +20600% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +290% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Содержит больше МарганецМарганец | +16150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.374mg | 0mg | 31% |
Витамин B6 | 0.316mg | 0mg | 24% |
Медь | 0.207mg | 0.001mg | 23% |
Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
Витамин B2 | 0.2mg | 0mg | 15% |
Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
Марганец | 0.325mg | 0.002mg | 14% |
Калий | 436mg | 2mg | 13% |
Витамин B9 | 36µg | 0µg | 9% |
Жиры | 5.33g | 0.02g | 8% |
Магний | 30mg | 0mg | 7% |
Витамин B3 | 1.074mg | 0mg | 7% |
Калорийность | 147kcal | 37kcal | 6% |
Углеводы | 27.09g | 9.56g | 6% |
Витамин B5 | 0.23mg | 0mg | 5% |
Фосфор | 39mg | 10mg | 4% |
Железо | 0.43mg | 0.11mg | 4% |
Белки | 1.47g | 0.07g | 3% |
Цинк | 0.28mg | 0.02mg | 2% |
Кофеин | 8mg | 2% | |
Чистые углеводы | 23.29g | 9.56g | N/A |
Кальций | 6mg | 2mg | 0% |
Сахар | 8.97g | N/A | |
Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Селен | 0.1µg | 0% | |
Холин | 0.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +2000% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +26550% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +2700% |
Содержит больше ВодаВода | +39% |