Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и ликёр

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КалийКалий +1262.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +230.8%
Содержит больше МедьМедь +417.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +5316.7%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +250.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1276.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +164.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2772.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8550%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Ликёр DV% diff.
Насыщенные жиры 9.664g 44%
Витамин B1 0.374mg 0.011mg 30%
Витамин B6 0.316mg 0.011mg 23%
Витамин C 19.7mg 0.2mg 22%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Медь 0.207mg 0.04mg 19%
Витамин A 2µg 173µg 19%
Жиры 5.33g 15.7g 16%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Марганец 0.325mg 0.006mg 14%
Калий 436mg 32mg 12%
Витамин B2 0.2mg 0.057mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 11%
Калорийность 147kcal 327kcal 9%
Витамин B9 36µg 2µg 9%
Магний 30mg 2mg 7%
Витамин B3 1.074mg 0.078mg 6%
Железо 0.43mg 0.13mg 4%
Натрий 2mg 92mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 4%
Белки 1.47g 2.8g 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Витамин B5 0.23mg 0.087mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Углеводы 27.09g 20.9g 2%
Фосфор 39mg 50mg 2%
Кофеин 8mg 2%
Кальций 6mg 16mg 1%
Цинк 0.28mg 0.16mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8.1mg 1%
Чистые углеводы 23.29g 20.9g N/A
Сахар 19.76g N/A
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.6%
Содержит больше ВодаВода +39.8%
Содержит больше БелкиБелки +90.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +194.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1158.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.