Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дуриан и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Дуриан vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КалийКалий +67.7%
Содержит больше МедьМедь +38%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +374.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +814.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +184.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +149.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +301.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дуриан Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Натрий 2mg 1300mg 56%
Насыщенные жиры 11.51g 52%
Жиры 5.33g 30.43g 39%
Селен 20.3µg 37%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 32%
Белки 1.47g 17.45g 32%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Цинк 0.28mg 2.56mg 21%
Витамин B3 1.074mg 4.31mg 20%
Железо 0.43mg 2.04mg 20%
Витамин B1 0.374mg 0.15mg 19%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Холин 78.9mg 14%
Марганец 0.325mg 14%
Калорийность 147kcal 362kcal 11%
Фосфор 39mg 111mg 10%
Витамин B2 0.2mg 0.33mg 10%
Витамин B9 36µg 2µg 9%
Углеводы 27.09g 3.33g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 8%
Витамин D 1.1µg 6%
Медь 0.207mg 0.15mg 6%
Витамин D 44IU 6%
Калий 436mg 260mg 5%
Витамин B5 0.23mg 5%
Витамин B6 0.316mg 0.26mg 4%
Магний 30mg 14mg 4%
Витамин C 19.7mg 16.6mg 3%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Чистые углеводы 23.29g 3.33g N/A
Кальций 6mg 9mg 0%
Сахар 0.85g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +713.5%
Содержит больше ВодаВода +43.8%
Содержит больше БелкиБелки +1087.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +470.9%
Содержит больше ДругоеДругое +222.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.