Сравнить продукты Дыня и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Железо
+373.5%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Фосфор
+840%
Содержит
больше
Калий
+67%
Содержит
больше
Цинк
+342.9%
Содержит
больше
Марганец
+420%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.057
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Железо
+373.5%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Фосфор
+840%
Содержит
больше
Калий
+67%
Содержит
больше
Цинк
+342.9%
Содержит
больше
Марганец
+420%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.057
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+148.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+148.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15%
Содержит
больше
Белки
+35.1%
Содержит
больше
Углеводы
+167.5%
Содержит
больше
Другое
+150%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.1
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Вода
+15%
Содержит
больше
Белки
+35.1%
Содержит
больше
Углеводы
+167.5%
Содержит
больше
Другое
+150%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44%
Насыщенные жиры:
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.039 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.68g | 12.3g | ||
Белки | 1.11g | 1.5g | |
Жиры | 0.1g | 0.1g | |
Углеводы | 6.58g | 17.6g | |
Калорийность | 28kcal | 69kcal | |
Фруктоза | 3.8g | ||
Сахар | 5.69g | 8.55g | |
Клетчатка | 0.9g | 5.3g | |
Кальций | 11mg | 8mg | |
Железо | 0.34mg | 1.61mg | |
Магний | 11mg | 24mg | |
Фосфор | 5mg | 47mg | |
Калий | 182mg | 304mg | |
Натрий | 9mg | 20mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.31mg | |
Медь | 0.06mg | 0.057mg | |
Марганец | 0.035mg | 0.182mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 0IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 5µg | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин C | 21.8mg | 54.1mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | ||
Витамин B2 | 0.031mg | ||
Витамин B3 | 0.232mg | ||
Витамин B5 | 0.084mg | ||
Витамин B6 | 0.163mg | ||
Витамин B9, общий | 8µg | ||
Витамин K | 2.5µg | ||
Насыщенные жиры | 0.025g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.039g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
16%
Итоговая оценка минералов
7%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дыня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы