Сравнить продукты Дыня и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +285% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +631.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +280% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +302.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +492% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +352.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.06mg | 0.231mg | 19% |
| Клетчатка | 0.9g | 5.4g | 18% |
| Витамин B9 | 8µg | 68µg | 15% |
| Магний | 11mg | 60mg | 12% |
| Железо | 0.34mg | 1.28mg | 12% |
| Фосфор | 5mg | 90mg | 12% |
| Витамин C | 21.8mg | 11.7mg | 11% |
| Витамин K | 2.5µg | 14.8µg | 10% |
| Марганец | 0.035mg | 0.256mg | 10% |
| Калий | 182mg | 370mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.338mg | 5% |
| Холин | 7.6mg | 34.4mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.072mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 1.046mg | 5% |
| Натрий | 9mg | 94mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.116mg | 4% |
| Белки | 1.11g | 3.27g | 4% |
| Цинк | 0.07mg | 0.49mg | 4% |
| Кальций | 11mg | 44mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.066mg | 3% |
| Калорийность | 28kcal | 47kcal | 1% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.19mg | 1% |
| Углеводы | 6.58g | 10.51g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 5.69g | 0.99g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.064g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +194.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.1% |
