Сравнить продукты Дыня и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +87.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +960% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +274.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 5mg | 53mg | 7% |
| Клетчатка | 0.9g | 2.3g | 6% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин C | 21.8mg | 25mg | 4% |
| Марганец | 0.035mg | 0.131mg | 4% |
| Калий | 182mg | 305mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 21µg | 3% |
| Кальций | 11mg | 43mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.7mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.032mg | 3% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.16mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Цинк | 0.07mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.3µg | 2% |
| Магний | 11mg | 20mg | 2% |
| Железо | 0.34mg | 0.44mg | 1% |
| Углеводы | 6.58g | 8.62g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 14.1mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.04mg | 1% |
| Калорийность | 28kcal | 37kcal | 0% |
| Белки | 1.11g | 1.08g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 5.69g | 4.46g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 9mg | 12mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.025g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.088g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.08g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.027g
