Дыня или дайкири (коктейль) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами дыня и дайкири (коктейль)
- Дыня содержит меньше калорий, чем дайкири (коктейль). В то время как дыня содержит 28 калорий, дайкири (коктейль) содержит только 186 калорий.
- Дыня по количеству витамина C и витамина B6 богаче чем дайкири (коктейль).
- Дыня покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 22% больше, чем дайкири (коктейль).
- Дыня содержит в 20 раз больше витамина B6, чем дайкири (коктейль), В то время как дыня содержит 0.163 мг витамина B6, дайкири (коктейль) содержит только 0.008 мг.
- Дайкири (коктейль) имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта дайкири (коктейль) составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта дыня составляет 62.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Melons, casaba, raw и Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +766.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +277.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1262.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +354.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +394.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1937.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 21.8mg | 1.6mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.008mg | 12% |
| Калорийность | 28kcal | 186kcal | 8% |
| Калий | 182mg | 21mg | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.022mg | 4% |
| Железо | 0.34mg | 0.09mg | 3% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.1g | 3% |
| Магний | 11mg | 2mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.005mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Белки | 1.11g | 0.06g | 2% |
| Селен | 0.4µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.017mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 3mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.051mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Марганец | 0.035mg | 0.015mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 6.84g | N/A |
| Углеводы | 6.58g | 6.94g | 0% |
| Сахар | 5.69g | 5.58g | N/A |
| Цинк | 0.07mg | 0.04mg | 0% |
| Фосфор | 5mg | 5mg | 0% |
| Натрий | 9mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.013mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.006g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.016g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1750% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6344.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
