Сравнить продукты Дыня и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +354.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +311.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +452.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +430% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1920% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +754.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +847.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +606.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +303.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +230.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Медь | 0.06mg | 0.318mg | 29% |
| Углеводы | 6.58g | 79.18g | 24% |
| Витамин C | 21.8mg | 2.3mg | 22% |
| Железо | 0.34mg | 1.88mg | 19% |
| Калий | 182mg | 749mg | 17% |
| Калорийность | 28kcal | 299kcal | 14% |
| Фосфор | 5mg | 101mg | 14% |
| Клетчатка | 0.9g | 3.7g | 11% |
| Марганец | 0.035mg | 0.299mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.106mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.125mg | 7% |
| Магний | 11mg | 32mg | 5% |
| Кальций | 11mg | 50mg | 4% |
| Белки | 1.11g | 3.07g | 4% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.766mg | 3% |
| Холин | 7.6mg | 11.1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.174mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 0.46g | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 3.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 5.69g | 59.19g | N/A |
| Натрий | 9mg | 11mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.12mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.095mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.051g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.077mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.057mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.083mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +495.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +176.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1103.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +416.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2450% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.037g
