Сравнить продукты Дыня и Кленовый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +718.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +373.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8557.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12534.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +480% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5333.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +261.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1010% |
| Содержит больше ВодаВода | +1048.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1281.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.035mg | 4.422mg | 191% |
| Цинк | 0.07mg | 6.06mg | 54% |
| Углеводы | 6.58g | 90.9g | 28% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Калорийность | 28kcal | 354kcal | 16% |
| Железо | 0.34mg | 1.61mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.003mg | 12% |
| Кальций | 11mg | 90mg | 8% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.099mg | 4% |
| Калий | 182mg | 274mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Магний | 11mg | 19mg | 2% |
| Белки | 1.11g | 0.1g | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 2.1mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.048mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 90.9g | N/A |
| Сахар | 5.69g | 84.87g | N/A |
| Фосфор | 5mg | 3mg | 0% |
| Натрий | 9mg | 11mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.064g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.1g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
1%
Итоговая оценка минералов
7%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 79.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дыня ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дыня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)