Сравнить продукты Дыня и Конфитюр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +147.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +320% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +715% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +201.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +946.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1800% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 6.58g | 68.86g | 21% |
| Витамин C | 21.8mg | 8.8mg | 14% |
| Калорийность | 28kcal | 278kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.02mg | 11% |
| Медь | 0.06mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.076mg | 3% |
| Калий | 182mg | 77mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 2µg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Магний | 11mg | 4mg | 2% |
| Железо | 0.34mg | 0.49mg | 2% |
| Фосфор | 5mg | 19mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.036mg | 1% |
| Белки | 1.11g | 0.37g | 1% |
| Натрий | 9mg | 32mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 11µg | 1% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.1g | 1% |
| Кальций | 11mg | 20mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.07g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 67.76g | N/A |
| Сахар | 5.69g | 48.5g | N/A |
| Цинк | 0.07mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.12mg | 0% |
| Марганец | 0.035mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.016mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 10.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.038g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
6%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конфитюр ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конфитюр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конфитюр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах