Сравнить продукты Дыня и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +30.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2009.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +17% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1780% |
| Содержит больше СеленСелен | +225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4420% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +319.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +219.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17384% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1512.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +205.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.5µg | 437.1µg | 362% |
| Витамин B9 | 8µg | 129µg | 30% |
| Витамин A | 0µg | 251µg | 28% |
| Марганец | 0.035mg | 0.658mg | 27% |
| Кальций | 11mg | 232mg | 22% |
| Витамин C | 21.8mg | 35.3mg | 15% |
| Витамин E | 0.05mg | 2.26mg | 15% |
| Клетчатка | 0.9g | 4g | 12% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.13mg | 8% |
| Белки | 1.11g | 3.02g | 4% |
| Магний | 11mg | 27mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.267mg | 4% |
| Фосфор | 5mg | 25mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.742mg | 3% |
| Холин | 7.6mg | 23.2mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.046mg | 2% |
| Железо | 0.34mg | 0.47mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1.3µg | 2% |
| Цинк | 0.07mg | 0.21mg | 1% |
| Калий | 182mg | 213mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.201g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.61g | 1% |
| Калорийность | 28kcal | 32kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 1.42g | N/A |
| Углеводы | 6.58g | 5.42g | 0% |
| Сахар | 5.69g | 0.46g | N/A |
| Натрий | 9mg | 17mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.165mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.055g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.1mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лизин | 0.117mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +510% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +415.4% |
