Сравнить продукты Дыня и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +463.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +285.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +352.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +101.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +13.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +760% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +338.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 21.8mg | 43.9mg | 25% |
| Клетчатка | 0.9g | 6.5g | 22% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.036mg | 10% |
| Железо | 0.34mg | 0.86mg | 7% |
| Кальций | 11mg | 62mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.09mg | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.095mg | 4% |
| Марганец | 0.035mg | 0.135mg | 4% |
| Углеводы | 6.58g | 15.9g | 3% |
| Магний | 11mg | 20mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.208mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Фосфор | 5mg | 19mg | 2% |
| Белки | 1.11g | 1.88g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 17µg | 2% |
| Калорийность | 28kcal | 71kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.429mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.171g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.15mg | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 0.17mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 9.4g | N/A |
| Калий | 182mg | 186mg | 0% |
| Сахар | 5.69g | 9.36g | N/A |
| Натрий | 9mg | 10mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 8.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.154g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
18%
Итоговая оценка минералов
7%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.078g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дыня ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)