Сравнить продукты Дыня и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+140%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Марганец
+91.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.35
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 200
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Медь
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+140%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Марганец
+91.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.35
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 200
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+581.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+525%
Содержит
больше
Витамин B5
+161.9%
Содержит
больше
Витамин K
+484%
Содержит
больше
Витамин C
+581.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+525%
Содержит
больше
Витамин B5
+161.9%
Содержит
больше
Витамин K
+484%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+152.3%
Содержит
больше
Углеводы
+11.5%
Содержит
больше
Жиры
+120%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.05
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Белки
+152.3%
Содержит
больше
Углеводы
+11.5%
Содержит
больше
Жиры
+120%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.05
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.68g | 4.8g |
|
|
| Белки | 1.11g | 0.44g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.22g |
|
| Углеводы | 6.58g | 5.9g |
|
| Калорийность | 28kcal | 25kcal |
|
| Фруктоза | 1.04g |
|
|
| Сахар | 5.69g | 3.74g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 1.1g |
|
| Кальций | 11mg | 8mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.35mg |
|
| Магний | 11mg | 11mg | |
| Фосфор | 5mg | 12mg |
|
| Калий | 182mg | 200mg |
|
| Натрий | 9mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 0.035mg | 0.067mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | |
| Витамин A | 0IU | 568IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.75mg |
|
| Витамин C | 21.8mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.232mg | 1.45mg |
|
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.22mg |
|
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 3µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 14.6µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.025g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
15%
Итоговая оценка минералов
7%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах