Сравнить продукты Дыня и наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +581.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +525% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +484% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 21.8mg | 3.2mg | 21% |
| Витамин K | 2.5µg | 14.6µg | 10% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 1.45mg | 8% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.75mg | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.028mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.107mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.045mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0mg | 2% |
| Белки | 1.11g | 0.44g | 1% |
| Калий | 182mg | 200mg | 1% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.1g | 1% |
| Фосфор | 5mg | 12mg | 1% |
| Марганец | 0.035mg | 0.067mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Калорийность | 28kcal | 25kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 252kcal | 568kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 357g | 400g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 4.8g | N/A |
| Углеводы | 6.58g | 5.9g | 0% |
| Магний | 11mg | 11mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 8mg | 0% |
| Железо | 0.34mg | 0.35mg | 0% |
| Сахар | 5.69g | 3.74g | N/A |
| Цинк | 0.07mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 9mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +152.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.05g
