Сравнить продукты Дыня и Пшено
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +936.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +785.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4562.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +575% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +177.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2706.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +835.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1934.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +909.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +962.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.06mg | 0.75mg | 77% |
| Марганец | 0.035mg | 1.632mg | 69% |
| Фосфор | 5mg | 285mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.421mg | 34% |
| Железо | 0.34mg | 3.01mg | 33% |
| Клетчатка | 0.9g | 8.5g | 30% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 4.72mg | 28% |
| Магний | 11mg | 114mg | 25% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Углеводы | 6.58g | 72.85g | 22% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.29mg | 20% |
| Белки | 1.11g | 11.02g | 20% |
| Витамин B9 | 8µg | 85µg | 19% |
| Калорийность | 28kcal | 378kcal | 18% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.384mg | 17% |
| Цинк | 0.07mg | 1.68mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.848mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 2.134g | 14% |
| Жиры | 0.1g | 4.22g | 6% |
| Селен | 0.4µg | 2.7µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.723g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.773g | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.9µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.68g | 64.35g | N/A |
| Кальций | 11mg | 8mg | 0% |
| Калий | 182mg | 195mg | 0% |
| Сахар | 5.69g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +959.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +892.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1007.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5371.8% |