Сравнить продукты Дыня и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1020% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +340.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +411.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +291.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +710% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.33г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Витамин C | 21.8mg | 0.1mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.037mg | 10% |
| Фосфор | 5mg | 56mg | 7% |
| Натрий | 9mg | 156mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 1.186mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.329mg | 5% |
| Железо | 0.34mg | 0.01mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.076mg | 3% |
| Белки | 1.11g | 2.26g | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.033mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Углеводы | 6.58g | 0g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.203g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.236g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.138g | 1% |
| Калорийность | 28kcal | 16kcal | 1% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.17mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1µg | 1% |
| Марганец | 0.035mg | 0.052mg | 1% |
| Калий | 182mg | 144mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 3mg | 1% |
| Магний | 11mg | 7mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 5.69g | 0g | N/A |
| Медь | 0.06mg | 0.058mg | 0% |
| Цинк | 0.07mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 7mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
13%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.178g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах